第01课 认识你的 AI 桌面同事

# 豆包 Agent 实战营・第01课・认识你的 AI 桌面同事 —— 安装、界面与基础配置

本章解决什么问题：让学员在 20 分钟内完成从下载到可用的全过程，建立「Agent 不是聊天机器人，是能动手干活的同事」这一核心认知。
适用岗位：所有岗位（本章任务均为通用任务）。
预计阅读时间：15 分钟；

配套实战任务：约 20 分钟。

一、导读：为什么从「安装登录」开始讲

本章的定位是「零基础进门」—— 不管你是否用过 AI，是否懂技术，都能在 20 分钟内让豆包工作跑起来，并完成第一次配置。

本章你将学会：

1. 下载并安装豆包（Mac / Windows 双平台），进入工作模式；
2. 选择适合自己的登录方式，理解三种登录路径的功能差异；
3. 认识豆包的主界面（对话模式 + 工作模式），知道每个区域是干什么的；
4. 完成基础设置（项目绑定、权限级别、模型选择），让 Agent 在你的电脑上「安家」。

二、下载与安装

2.1 确认你的电脑环境

豆包工作支持以下操作系统：

• macOS：建议使用较新的 macOS 正式版本，具体最低版本以官网下载页显示为准；
• Windows：建议使用 Windows 10 及以上的较新正式版本，具体以官网下载页显示为准。

如果你的系统版本较老，仍可尝试安装，但部分功能（如本地 GUI 操作）可能需要更新系统支持。

2.2 按设备选入口

电脑端：下载「豆包工作」桌面端——打开就是工作界面（没有对话窗口，专注干活），适合高频跑任务、批量处理；下载地址 doubao.com（提供 Mac / Windows 安装包）。

手机 / 网页端：用豆包 App 或 Web 版——保留「对话 + 工作」两个模式，日常问一句、随手派个活都很方便，App 最顺手；手机在应用商店搜「豆包」，网页版访问 doubao.com。本课程截图和操作以「电脑端豆包工作 + 手机/网页端豆包的工作模式」为准。

本课程截图和操作以「豆包客户端的工作模式」为准。

图 第01课-01｜豆包官网下载页面，突出下载按钮

Mac 安装提示：

• 下载的是 .dmg 文件，双击打开后将豆包工作图标拖入「应用程序」文件夹即可；
• 首次打开时若系统提示「无法验证开发者」，请前往「系统设置 → 隐私与安全性」中点击「仍要打开」。

Windows 安装提示：

• 下载的是 .exe 安装程序，双击运行后按向导完成安装；
• 建议保持默认安装路径，避免后续文件权限问题。

图 第01课-02｜Mac / Windows 安装完成后的客户端图标

三、注册与登录：选择适合自己的方式

3.1 一个常见误解需要先打破

误解：「我没有公司发的飞书账号，用不了豆包工作，还得先去注册飞书。」

事实：有手机号就能直接登录豆包工作，不需要公司、不需要飞书。用手机号（或抖音，两者本质是同一个账号——抖音账号通常绑定手机号）登录后，自带云盘功能，Agent 生成的文档有地方存、任务正常跑，学完本课程前四章完全够用。唯一区别是：这个云盘属于你的个人空间，里面的文档没有企业内部协作能力——而个人学习暂时用不到这个能力。

本课程默认用手机号（或抖音）登录即可开课，不需要提前注册飞书。学到 第05课（连接器）、第06课（飞书联动）时如果需要飞书账户，章节会一步步引导你用手机号免费注册，5 分钟完成。已有企业飞书的学员可选使用企业账户，本课不依赖。

3.2 三种登录入口，其实是两类账号

豆包工作登录界面有三个入口，按账号本质可以归成两类：

截图位：豆包工作登录界面，显示三种登录入口

3.3 怎么选？记住一句话

默认手机号（或抖音），需要企业协作时再用飞书。

1. 绝大多数同学：直接用手机号或抖音登录，马上开课，不要被「企业账户」这些概念绊住；
2. 以下两种情况用飞书账户登录：①你已经有飞书账户（公司发的或自己注册的都行）；②你需要文档的企业内部协作能力（比如和同事在同一个组织里共享、协同编辑文档）；
3. 学到 第05课、第06课 时：这两章会用到飞书连接器，届时章节会引导你免费注册飞书账户。用手机号注册时系统会自动创建一个属于你自己的组织，个人使用免费，不需要做企业认证——到时候按引导点就行，不用现在研究。

3.4 操作路径

默认路径（绝大多数同学）：手机号直接登录

1. 电脑端下载「豆包工作」桌面端（doubao.com）；手机/网页端直接用豆包 App / Web 版；
2. 打开后在登录界面选择「手机号登录」（习惯用抖音的同学可选「抖音登录」，同一个账号）；
3. 输入手机号、填写验证码，即登录成功，进入工作界面。

截图位：登录后首页

可选路径：用飞书账户登录
适合已有飞书账户、或需要文档企业内部协作的同学：

1. 已有飞书账户：在豆包工作登录界面选「飞书登录」，按提示授权即可；
2. 还没有飞书账户：访问 https://www.feishu.cn，点右上角「登录/注册」，用手机号 + 验证码完成注册（中途出现「选择你的角色」弹窗，任选一个身份即可，那只是功能推荐问卷；注册后系统会自动创建属于你自己的组织，个人使用免费，无需企业认证），再回到豆包工作选「飞书登录」完成授权。

上图即可选路径第 2 步注册飞书时会依次看到的两个界面：① 登录/注册弹窗（手机号 + 验证码）；②「选择你的角色」弹窗（任选身份后点「开始使用」）。

关于切换登录方式的说明

如果你之前用过一种方式登录，后来换了另一种方式：

• 数据不会自动合并：手机号/抖音 与 飞书账户是两个独立空间，各自的对话记录、任务历史分开保存；
• 建议固定一种：本课程期间尽量始终用同一种方式登录，避免任务记录分散；
• 重要成果手动备份：无论用哪种方式，重要的 prompt 或任务成果建议及时保存到本地或云盘。

截图位：账号切换 / 添加界面

3.5 登录方式选择流程图

准备登录豆包工作

    │
    ├─→ 有手机号（绝大多数同学）
    │       │
    │       └─→ 选「手机号」或「抖音」登录（同一个账号）
    │                  │
    │                  └─→ 完成。核心功能 + 个人云盘都能用，直接开课
    │
    └─→ 已有飞书账户，或需要文档企业内部协作
            │
            └─→ 选「飞书登录」并授权 → 完成
                   （还没有飞书账户？学到 第05课/第06课 时按章节引导
                     用手机号免费注册即可，无需提前准备）

账号体系持续演进，以产品当前版本为准。如遇登录界面与本文描述不一致，以实际界面为准，并在班级群反馈。

四、界面导览

登录后，电脑端的豆包工作打开就是「工作」界面（没有对话窗口）；手机/网页端的豆包则保留「对话」（主对话，一问一答像聊天窗口）和「工作」两个模式。课程主要在工作界面里操作，工作界面左侧功能栏从上到下依次为：

4.1 左侧功能栏（工作界面）

• 新工作任务：创建独立的 Agent 任务，适合复杂、多步骤的工作；
• 技能（入口「连接器 · 技能 · 伙伴」）：浏览和调用各种专业 AI 技能；
• 工作伙伴（入口「连接器 · 技能 · 伙伴」）：选择专业角色或多 Agent 协作团队；
• 云盘：管理 Agent 生成的文件和飞书文档；
• 设置：调整模型、权限、项目绑定等。

截图位：豆包工作模式主界面，左侧功能栏各区域标注

4.2 底部输入栏

• 输入框：打字或粘贴内容给 Agent；
• 语音输入按钮（Mac 可长按 fn 键语音输入）；
• 附件按钮：上传图片、文档等文件；
• 模型切换：在「快模型」和「强模型」之间切换。

截图位：底部输入栏区域特写

4.3 任务进度与产出预览

创建「新工作任务」后，执行进度直接显示在任务窗口中：

• 每完成一步就出现一条步骤条目，说明这一步做了什么；
• 调用了哪些工具（如浏览器、文件操作）；
• 产出的文档 / 文件会在独立窗口打开预览，可随时查看、编辑、分享。

截图位：任务窗口中的步骤进度 + 产出文档预览

五、基础设置

5.1 绑定项目文件夹

项目是豆包工作管理文件的方式。你可以把一个本地文件夹绑定为项目，Agent 生成的文件会自动保存到这个文件夹中。

步骤：

1. 点击左侧「设置」→「项目」；
2. 点击「添加项目」；
3. 选择一个本地工作文件夹（如 ~/豆包工作项目 或 D:\豆包工作项目）；
4. 确认绑定。

截图位：项目设置页面，显示已绑定的文件夹路径

任务卡：创建第一个项目文件夹

• 适用岗位：通用
• 操作步骤：按上述步骤绑定一个本地文件夹
• 验收标准：设置页显示已绑定的文件夹路径
• 提交物：项目设置页截图

5.2 调整按需确认级别

豆包工作可以替你操作电脑（打开文件、访问网页、整理桌面等），但需要你的授权。权限级别有三种：

步骤：

1. 找到底部输入栏；
2. 在「按需确认」下拉菜单中选择合适的级别；
3. 建议初学者先选「始终询问」或「按需确认」，熟悉后再调整。

截图位：权限设置页面，显示三个级别选项

任务卡：调整按需确认级别

• 适用岗位：通用
• 操作步骤：进入设置页，选择合适的确认级别
• 验收标准：设置页显示选中的确认级别
• 提交物：设置页截图 + 100 字以内的选择理由

5.3 模型与思考深度切换

豆包工作支持切换不同模型：

• 快模型：响应速度快，适合简单问答、信息检索、格式整理；
• 强模型：推理能力更强，适合复杂分析、创意写作、代码生成。

切换方式：在底部输入栏点击模型名称即可切换。

截图位：模型切换按钮及下拉菜单

使用建议：

• 日常查资料、整理格式 → 快模型；
• 写报告、做分析、处理复杂任务 → 强模型。

六、本章实战任务总览

七、常见问题（兼作直播答疑候选）

Q1：我没有飞书账户，能学这门课吗？

完全可以，而且不需要为此提前注册飞书。课程默认用手机号（或抖音）登录豆包工作，有手机号就能开课，登录后自带个人云盘，核心章节全程不依赖飞书。学到 第05课、第06课 飞书联动时如果需要飞书账户，章节会引导你用手机号免费注册，5 分钟完成。

Q2：安装时提示「系统版本过低」怎么办？

请把操作系统升级到官网要求的较新版本（具体版本以官网下载页为准）。如设备确实无法升级，可尝试使用云电脑功能（第10课 会讲到），但部分本地操作体验会受限。

Q3：我之前用抖音账号登录过，现在换飞书账户，以前的数据会丢吗？

旧账号的数据保留在抖音账号下，不会自动迁移。建议把重要的 prompt 或成果手动保存到本地，然后在飞书账户下重新开始。本课程所有任务均可重新完成。

Q4：登录后界面和教程截图不一样怎么办？

产品迭代速度快，界面可能微调。以你实际看到的界面为准，核心功能区位置通常不变。如遇重大差异，请在班级群反馈，教师会在直播中统一解答。

Q5：「按需确认」选哪个级别最安全？

初学者建议选「始终询问」或「按需确认」。等熟悉了 Agent 的行为模式，再逐步放开到「全部允许」。处理财务、客户隐私等敏感数据时，建议保持「始终询问」。

八、本章小结

本章你完成了：

1. ✅ 下载并安装豆包，进入工作模式；
2. ✅ 用手机号（或抖音）登录豆包工作，知道自己什么时候才需要飞书账户；
3. ✅ 认识了主界面各区域的功能；
4. ✅ 绑定了项目文件夹、调整了权限级别、了解了模型切换。

下一章预告：第02课 将带你了解字节跳动旗下的工具生态 —— 飞书与 Trae，帮你建立「选对工具、组合使用」的认知。